是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量部落客－博客來極品商品

是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量部落客

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內容簡介:

擺脫壞心情的8帖長效處方歐美頂尖科學家最新研發
生命的喜悅其實是很單純的
不要急，靜下心感受，憂鬱的雲霧自然會散開

事件和感受都是中性的；如何去解讀它，才是決定心快樂或不快樂的關鍵

曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎？請留意，內觀（Mindfulness），是一種簡單卻有力的方法，能夠協助你覺察困住自己的想法和反應，幫助你永久打破長期不快樂的循環模式。在本書中，四位傑出專家向你解釋為什麼通常我們一味試圖逃離負面情緒，或只是拚命想著「如何重新振作起來」的方法，反而會讓我們更陷進憂鬱的深淵。經由特別設計、結合東方禪修傳統及西方認知療法，並能落實於日常生活中的一系列深具啟發性的課程，讀者可以學習到一套簡易而有效的方法，幫助你跳脫包括反省和自責等容易導向絕望的心理慣性，讓你能夠以更堅強的韌性來面對人生的挑戰。

作者簡介博客來馬克．威廉斯（Mark Williams, PhD）

曾任英國醫學研究委員會（Medical Research Council, MRC）的認知與腦科學中心（Cognition and Brain Sciences Unit, CBU）研究學人、威爾斯大學的臨床心理學教授，並於任內成立醫療和社會照顧研究院（Institute of Medical and Social Care Research，IMSCaR）以及內觀療法研究和訓練中心（Center for Mindfulness Research and Practice），現為英國牛津大學臨床心理學教授以及威康信託（Wellcome Trust）首席研究員。在臨床暨實驗心理學領域中，威廉斯博士致力於研究隱藏在憂鬱症及自殺行為背後的心理歷程，以及發展新的心理治療方式。

約翰．蒂斯岱（John Teasdale, PhD）

曾任倫敦大學精神醫學研究院客座教授，並受英國醫學研究委員會（MRC）委託，先後在牛津大學精神醫學系以及設於劍橋的認知與腦科學中心（CBU）主持多項研究。蒂斯岱博士研究基礎心理歷程，並且將相關的研究結果應用於對情緒疾患的治療。多年來為了瞭解和治療重鬱症，他在其研究中加入了認知取向的元素，使得他成為英國認知療法研究的先驅之一，最近並將他先前的研究發現應用在內觀式認知治療的發展和評鑑上。

辛德．西格爾（Zindel Segal, PhD）

加拿大多倫多大學摩根．費爾斯通心理治療學會（Morgan Firestone Chair in Psychotherapy）主席、成癮防治及心理健康中心（Centre for Addiction and Mental Health）認知行為治療小組負責人、精神醫學系及心理學學系教授以及精神醫學系心理治療計畫主持人。西格爾博士的研究幫助學界辨識出導致復發的情感疾患脆弱心理因子，並且持續投注心力在精神醫學和心理健康的內觀式臨床照護上。

博客來網路書局喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn, PhD）

美國麻省理工學院分子生物學博士，麻塞諸賽州醫學院榮譽醫學博士、禪修指導師及作家。卡巴金博士是整合醫學學術研究健康中心聯合會（Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine）的召集人，也是精神與生命研究所（Mind and Life Institute）的副主席，協助推動佛教界領袖與西方科學家的對話與交流，以期更深刻探索人類的心智、情緒與疾病。他創發的「博客來書店正念減壓療法」（MBSR）已被醫療、學校、企業、監獄等機構廣為應用，並擴展至醫學和心理學領域。

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作者：馬克．威廉斯、約翰、蒂斯岱、辛德．西格爾、喬．卡巴金新功能介紹
原文作者：Mark Williams, PhD、John Teasdale, PhD、Zindel Segal, PhD、Jon Kabat-Zinn, PhD
譯者：劉乃誌等
出版社：心靈工坊新功能介紹
出版日期：2010/03/10
語言：繁體中文

是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量部落客

內容來自YAHOO新聞

肯尼士日用品種類多元

工商時報【台南訊】

以生活用品生產及代工廠起家的肯尼士國際有限公司，專業產製各類日常生活用品，主要行銷通路為寶雅、美華泰、小北百貨、屈臣氏、光南及四季精品等各大型開架式或百貨量販通路；此次參加2015台南國際生技綠能展，因其產品種類多樣化、價廉物美，大為熱銷。

該公司2006年買下美爽爽化妝品成為旗下公司，目前正積極轉型，以老中青三代陸客為主要客群。「肯尼士」品牌產品如乳液、橘酵素沐浴洗髮精、濕紙巾及牙刷為主要銷售大宗，其中乳液更是電視購物暢銷第一名產品。

該公司負責人李萬發說，生活用品產業利潤少、競爭激烈，平均單價低，但隨著消費意識及水平的提升，消費者對於生活用品的品牌忠誠、品質要求也相對提高；因此，產品必需多元，品質更是不能馬虎。現代生活用品產業必需不斷創新，研發更新、更優質的產品，才能迎合消費者的不同需求。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肯尼士日用品-種類多元-215006793--finance.html

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