不要讓心情做決定限時特賣－博客來極品商品

不要讓心情做決定限時特賣

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內容簡介:

不用情緒解決問題，才能化阻力為助力博客來網路書店

古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「人如果拋棄理智，就會受感情的支配；脆弱的感情氾濫到不可收拾，就像一艘船不小心駛入深海，找不著停泊處。」

博客來書店確實，生活中最糟糕的狀況，莫過於任由情緒牽著脖子走，凡事全看心情好壞做決定。因此，當你準備處理事情之前，一定要記得先處理自己的心情，千萬不能任由心情代替理智做決定。

薩迪曾說：「理性如果被感情掌控，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」

的確，當情緒控制一個人的時候，理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時，千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒，否則就會淪為博客來情緒的奴隸，做出讓自己後悔莫及的事。

本書特色

詩人喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」

確實如此，做糟糕的狀況莫過於用情緒來處理問題，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在我們滲入情緒因素之後，變得棘手複雜。

越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。

博客來網路書局人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。

成功的人，往往懂得控制自己的心境，失敗的人則容易困在情緒的框框裡作繭自縛。面對不如己意的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的心情之下。

值不值得生氣，很多時候其實只是角度的問題。只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心情，也會因為事實的轉念而變得平靜，不做出讓自己後悔的決定。

作者簡介

千江月

充滿樂觀積極思想的激勵作家，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。著有《簡單就是幸福》《不要讓心情做決定》《知足就是幸福》《懂得生活才是真正富有》《放下，才能活在當下》《退一步，就是幸福》《該放下的時候就放下—智在生活篇》《放下就會幸福》《學會放下，活在當下》《放下痛苦，珍惜幸福》《學會放下，活在當下2》《心情好壞，決定事情成敗》《放下就是快樂全集》《該放下的時候就放下全集》《放下，才能活在當下全集》《學會放下，活在當下全集》……等書。

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作者：千江月新功能介紹
出版社：普天出版社新功能介紹
出版日期：2011/04/18
語言：繁體中文

不要讓心情做決定限時特賣

內容來自YAHOO新聞

肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】忙碌緊張的上班族，經常肩頸僵硬像「石頭」，背部經常痠痛像「洗衣板」，適度做SPA放鬆，不再僅限上述的族群，甚至夫妻一起來做SPA放鬆，或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的手技，包括「蝶舞、雙圓環抱、波浪式」，讓人體驗「五感六覺」的紓壓呵護。

由正面開始，以特殊手技波浪式舒壓，先進行敷體上霜，再由腹部帶到身體側邊、手部等位置。

現在的人對於透過SPA放鬆的需求日甚，根據Global Spa Summit的調查顯示，2015年SPA產業的全球營收預計將達到77.2億美元；而台灣也不遑多讓，產值也已經超過250億元台幣，且每年成長速度高達25%，可說是位居亞洲市場中都會型Day SPA的重心。

多元按摩式手技　達到舒壓效果

由於現代女性在忙碌之餘，對保養舒壓有高需求，BEING spa推出「喚膚護理」，運用「蝶舞」、「雙圓環抱」、「波浪汩汩」等多元按摩式手技，隨著不同技法呈現效果，加上精選精油與保養品，按摩如耳輪、耳舟等部位的安撫，提供滋養與舒壓的效果。

以手臂進行「波浪汩汩」式按摩。

耳輪是指耳朵外緣的捲曲部分，用雙手拇指、食指沿耳輪上下來回按壓揉捏，直到發熱為止，有保健效果。

按摩耳朵　打造五感六覺新體驗

耳朵上有很多穴位，穴位很小，很密集，這些穴道全都通往全身，按摩耳朵，就相當於全身運動。耳輪是指耳朵外緣的捲曲部分，用雙手拇指、食指沿耳輪上下來回按壓揉捏，直到發熱為止，有保健效果。至於耳舟是指耳輪與對耳輪之間的冊溝，稱為耳舟。按摩此部位可促進血液循環，活絡身體的好處。

SPA業者陳姵蓉總經理表示，團隊耗費1年以上時間研發出結合保養(身體去角質、敷體滋養與舒壓(源自太平洋海島波浪式的技法，打造身體美容及舒壓)的「紅莓喚膚護理」，全程體驗70分鐘，透過「蝶舞」、「雙圓環抱」、「波浪汩汩」等技法所帶來的多元體驗，特別在耳朵穴道，運用大拇指與食指的指腹緩慢細膩地進行按摩，打造五感六覺的新體驗。

SPA業者陳姵蓉總經理表示，透過多元手技技法，打造五感六覺的新體驗。

第一階段去角質

1.先抹上「紅莓果去角質素」，從腿部開始以「蝶舞」技法去角質，利用雙手向外畫圈，猶如蝴蝶般包覆腿部，延伸至臀部。

2.背部做法，雙掌併攏後以獨特的「雙圓環抱」技法如8的書寫線條，為肌膚深層去角質，達到肌肉初步舒緩的作用。

第二階段敷體滋養

1.在敷有去角質霜的肌膚上，芳療師將由正面開始，以特殊手技進行腿部敷體上霜，再由腹部帶到身體側邊、手部等位置，將泥膜以手技交替敷上全身，並將去角質霜中的礦物成分深層滲透。

2.以毛巾覆蓋，進行敷體滋養15分鐘。

3.滋養同時，芳療師將針對頭部及耳朵等局部部位進行深層穴道按摩，特別強化耳輪、耳舟等耳朵外環部位，讓身體放鬆。

第三階段波浪式舒壓

1.敷體滋養結束後，無須起身沖洗，芳療師會以熱毛巾清潔去角質素及泥膜。

2.此時身體正躺朝上，從單邊的腿部、側面淋巴及手部等部位，以掌心塗抹添加按摩油的「紅莓果醒膚霜」。再以「波浪汩汩」式按摩，依序對腿部-->側面淋巴-->手部來按摩。再以相同程序進行另半部的身體療程。

3.接著身體背躺朝下，從單邊的腿部-->背部-->手部，以掌心塗抹按摩霜後，依序從腿部、臀部利用手臂技法來按摩。再以相同程序進行另半部的身體療程。

4.接續針對背部，以手臂進行「波浪汩汩」式按摩，利用芳療師全身核心的力量，搭配律動感十足的音樂，達到身體舒壓、放鬆的享受。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肩頸僵硬像石頭-波浪式手技舒壓-101213340.html

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