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心情永遠是晴天心得分享

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內容簡介: 賴爾曾說：「如果想擁有快樂的心情，就不要悔恨過去，也不要沉溺於眼前的苦厄。」不容否認的，我們所有的痛苦大都來自於被過去與現在的失望、不幸糾纏，才會在失意和憂鬱之間擺盪。如果你想讓自己的心情永遠是晴天，那麼，就必須學會把那些不如意的事情放下博客來網路書店。

本書特色艾迪曾經寫道：「有白天就會有博客來黑夜，有快樂就會有痛苦。」

其實，在人生的過程中，如果我們不想讓自己的心情起起伏伏，首先就必須領悟，不論是快樂還是痛苦，都只是我們必經的一種情緒過程，必須學會用同樣的心情來面對快樂和痛苦，如此一來，我們才能讓自己的心情永遠都是晴天。

◎心境決定環境；氣度決定一個人的高度，如果你對眼前的人事物感到厭倦，不妨靜下心來用寬闊的心胸加以看待，如此一來，你便會從生活和工作中，看到開闊的前景，找到你原以為絕不可能屬於自己的快樂。

◎人生中，痛苦是難以避免的，但也就是由於點點滴滴茫然與迷途的累積，人才能從中找到方向，進而編織?屬於自己的幸福之博客來書店舞。

就算身處逆境之中，我們也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，並用信心迎接黎明的到來。

作者簡介吳語天喜歡一切美好的事物，愛吃的個性，讓自己對於人生的挫折、低潮時，大吃一頓就雨過天晴，接著又會想嘗試新的事物。編著有《讓心境歸零》《用輕鬆的心情，面對惱人的事情》《放空，就能過得輕鬆》……等書。

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  作者： 吳語天    新功能介紹
• 出版社：今天亞洲    新功能介紹
• 出版日期：2007/06/25
• 語言：繁體中文

心情永遠是晴天心得分享

內容來自YAHOO新聞

胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：近期一份流行病學調查研究中顯示，胃癌的發病率男性多於女性。胃癌為一種惡性腫瘤疾病，為男性發病率最高的五種癌症之一，是什麼原因使胃癌的發病率男性多於於女性呢？

胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

1.抽菸飲酒

吸菸增加48%罹患胃癌的機率，日吸煙量越大、開始吸菸年齡越小，危險性越高；而飲酒則會增加82%罹患胃癌的危險性。

2.工作壓力大，加夜班吃宵夜

胃癌和其他癌症一樣是由多種因素交互作用的結果，除了幽門螺桿菌感染是胃癌發病的重要原因之一，其他還與生活方式、工作壓力等因素有關。其次，如果有吃消夜習慣的人，睡眠時，吃的宵夜長時間停止在胃中，導致胃液大量分泌，刺激胃黏膜，久而久之，容易導至胃黏膜腐爛、潰瘍、抵抗力削弱。而有些加夜班導致精神勞累、身體免疫性變弱、身體排毒功能無法正常工作、腸胃不能按時休息的人，更是胃炎的好發族群。

3.暴飲暴食，飲食無規律

胃癌好發於男性，與男性不健康的飲食習慣有很大的關係。飲食不規律、暴飲暴食、喜歡吃煙燻、燒烤類的食物，再加上為了趕時間，喜歡狼吞虎嚥等，這類不健康的飲食習慣能夠誘發胃腸炎、胃潰瘍等胃腸疾病的發生，如果這些疾病不加以控制就有可能導致患上胃癌。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胃癌為何偏愛男性-3原因早預防-073208970.html

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